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体幹が鍛えられる「トレーニンググッズ」、手軽に始められそうなものは?

体幹が鍛えられる「トレーニンググッズ」、手軽に始められそうなものは?

お家でサクッと体幹が鍛えられるトレーニンググッズ。置き場所にも困らないコンパクトサイズなものがベスト!

質問した人Gランキング編集部さん

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スペースが取られず、体幹を鍛える・バランス感覚を養うのに役立ちます。 お高め価格のショップもありますが、こちらだとお値打ちな価格で購入可です。

みぃーさん ( 40代 ・ 女性 )

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体幹を鍛えるバランスボードです。サイズも大きくなくてお手軽でおすすめです。

どんどん1555さん (50代・男性)

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2
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テレビを見ながら無理なく続けらるのが良いです。腰から下にかけてバランス良くトレーニングできますよ。

すしまんさん (40代・男性)

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3
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手や足に装着して全身に効くトレーニングができます。

まさ4434さん (40代・男性)

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4
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直径40センチのバランスボードが場所をとらなくていいと思い選びました。

PANDAさん (60代・男性)

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5
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ゴムを使うのが良いみたいです。あと、邪魔にならないのと、捨てる時も簡単なのがいいですね。

さんだばーさん (50代・男性)

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6
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コンパクトで、手軽に使えるので続けやすいと思います。

にゃんちさん (40代・男性)

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7
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テレビでも見ながらバランスをとるだけで自然と体幹が鍛えられるので、おすすめです。ボードの上に両手を置いて腕立て伏せするのも効果的ですよ。

timegazerさん (50代・男性)

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