更新日:2023/01/23  回答期間:2019/05/12~2019/05/26

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美容にいい食べ物や飲み物は何ですか?市販で買えるおすすめを教えて下さい!

美容にいい食べ物や飲み物は何ですか?市販で買えるおすすめを教えて下さい!

身体やお肌に嬉しい効果が期待できる、おすすめの食品を教えてもらいたいです。各メーカーからたくさん販売され、どれにしようか迷います。

質問した人みぃーさん
(40代・女性)

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女性に不足しがちな鉄分に加え、コラーゲンもとれるウエハース。ココア味で食べやすく、おやつ代わりに食べられます

oltanaさん ( 40代 ・ 女性 )

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代謝が上がって便通がよくなりました。毎朝起床後一、二杯のお茶を飲むと腸が動き出しスッキリ排便できました。肌の調子も良くなり、化粧ノリも良くなりました。

トットちゃんさん (60代・女性)

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2
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美容健康に良いと言えば、ヨーグルトですよね。このヨーグルトメーカーは、その名の通りヨーグルトが出来ちゃいます。市販の牛乳(パックのまま)+市販のヨーグルト菌で出来ちゃうんです。その他発酵食品もで来て、お値打ちですよ。

一郎ちゃんさん (60代・男性)

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美味しく飲んで野菜をたっぷりと摂取できるのがいいと思いました。

PANDAさん (60代・男性)

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