更新日:2023/08/04  回答期間:2023/08/01~2023/08/04

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「ながら運動」にオススメな運動器具で足腰に効きそうなのはどれでしょうか?

「ながら運動」にオススメな運動器具で足腰に効きそうなのはどれでしょうか?

足腰を鍛えると健康によいそうですね。でも、キツイのはあまり長続きしなさそうなので、スクワットを補助してくれるなど、ながら運動ができる運動・筋トレ器具が欲しいです。

質問した人timegazerさん
(50代・男性)

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足腰を鍛えるのに、とても効果的ですよ。自分の高さに調節ができて、しかも、防音効果もついているので、マンションでも手軽に使うことができます。場所もあまりとらないので、玄関に置いても邪魔になりませんよ

ぴちゃんさん ( 40代 ・ 男性 )

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静音なので、近所に迷惑をかけず続けやすいステッパーです。テレビを見ながら、スマホを見ながらなど、ながら運動に最適なのでおすすめです。

ブリッジ教育免許さん (30代・女性)

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テレビやスマホを見ながら、気軽にながらトレーニングができるバランスボールがおすすめです。楽しみながら腹筋や足の筋肉を適度に刺激し、バランス感覚も鍛えられます。

れいにゃごさん (30代・女性)

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場所も取らず手軽に運動でき持ち運びにも便利だから旅先、出張先でも使える

秋月時雨さん (30代・男性)

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似たようなマシンがけっこうありますが、価格が手頃で日本語説明書が付いている製品がおすすめだと思います。

ここあんこうさん (30代・男性)

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天候に左右されなくて、TV見ながらや音楽を楽しみながらトレーニングが7で着ますね。負荷が偏光できるのがいいですよ。

michiさん (30代・女性)

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