更新日:2023/11/21  回答期間:2016/10/07~2016/10/17

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ダイエット中でも大丈夫!小腹が空いたときにおススメのおやつを教えて

ダイエット中でも大丈夫!小腹が空いたときにおススメのおやつを教えて

ダイエット中ですが、どうしても小腹が空くのでちょっと食べて気分を紛らわしたいです。低カロリーでヘルシーなお菓子、食物繊維が豊富なクッキーなど。おすすめを教えて下さい。

質問した人夏 みかんさん
(30代・女性)

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食べ過ぎに注意の美味しさです。藻類は大事な栄養素です

ナポリナポリさん (40代・男性)

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おからでできているので非常にヘルシーで食物繊維を手軽に摂れます。

まるちゃんさん (30代・男性)

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こんにゃくは低カロリーで満足感があるのでいいと思います。

ぽよよーんさん (40代・女性)

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豆乳のウェハースです!あまりカロリーもなく、豆乳なのでおいしいですよ!

ななこここここさん (20代・女性)

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食物繊維をたっぷりなコンニャクチップスがいいですよ。結構食べてもカロリー低めですからね。

悩んでるたーる人さん (40代・男性)

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おからが入っているので少量で満腹考えられますよ。

マジン44さん (30代・男性)

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無添加のレーズンはダイエット中のおやつにぴったり。栄養と食物繊維が豊富だけどコレステロールはゼロ。体にいいですね。

たこべーさん (40代・女性)

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