更新日:2023/05/26  回答期間:2023/05/15~2023/05/18

更新

220,518view

38コメント

薬やサプリメント以外!即効性があって鉄分不足を解消できる食べ物・飲み物を教えて!

薬やサプリメント以外!即効性があって鉄分不足を解消できる食べ物・飲み物を教えて!

貧血予防に薬やサプリメントに頼らず、鉄分の多い食べ物で鉄分不足対策をしたいです。ドリンクやフルーツ、お菓子などおすすめはどれ?

質問した人オリオさん
(40代・女性)

注目アイテム

この商品をおすすめした人のコメント

プルーンだけじゃなく、ほかのっミネラルも豊富に含んでおり、美白に故効果的ですよ。おやつ変わりに食べるのがお勧めです。

michiさん ( 30代 ・ 女性 )

みんなが選んだアイテムランキング

コメントユーザーの絞り込み

コメントユーザーの絞り込み

■性別:

■年代:

1
購入できるサイト
Yahoo!ショッピング

この商品をおすすめした人のコメント

カゴメの野菜一日これ一本の鉄分&葉酸とてもおいしく鉄分をとれます

なららさん (50代・男性)

コメントをもっとみる

2
購入できるサイト
楽天市場

この商品をおすすめした人のコメント

牛乳があればいつでも飲みやすく子供の健康維持にぴったり余計な調理の必要がいらないので家にストックしています

しのっぺさん (50代・女性)

コメントをもっとみる

3
購入できるサイト
楽天市場

この商品をおすすめした人のコメント

フルーツシリアル、鉄分、食物繊維、ビタミンも補給できて、朝食などに。手軽に食べれて便利と思います。

アンズの実さん (50代・女性)

コメントをもっとみる

4
購入できるサイト
楽天市場

この商品をおすすめした人のコメント

安心安全の無香料無着色のスムージーです。鉄分など体に必要な栄養素を手軽に取れて、美味しいので毎日続けられます。

ミニー☆さん (50代・女性)

コメントをもっとみる

5
購入できるサイト
楽天市場

この商品をおすすめした人のコメント

プルーンは鉄分を多く含んでいるので、おすすめです。種が抜かれているので、そのままでも、ヨーグルトにいれてたべるなどで美味しくいただけます。

しょうたろう48さん (50代・男性)

コメントをもっとみる

7
購入できるサイト
楽天市場

この商品をおすすめした人のコメント

鶏レバーのしぐれ煮です。鉄分不足にはレバーがいいのですが、生臭さを嫌う人も。このしぐれ煮なら生姜が効いていて濃い味付けもあって食べやすいですよ。

omegaさん (50代・女性)

コメントをもっとみる

8
購入できるサイト
楽天市場

この商品をおすすめした人のコメント

鉄分を補給できる葉酸たまごスープはいかがでしょうか。貧血予防にスープで鉄分が摂れるので、おすすめいたします。

どんどん1555さん (50代・男性)

コメントをもっとみる

9
購入できるサイト
楽天市場

この商品をおすすめした人のコメント

ヨーグルトに入れたり、トーストに塗ったりして、自然に美味しく、普段の食事の中で無理なく鉄分が補給できるから、おすすめです。

timegazerさん (50代・男性)

コメントをもっとみる

コメントユーザーの絞り込み

コメントユーザーの絞り込み

■性別:

■年代:

コメントの受付は終了しました。

このランキングに関するキーワード

鉄分,食品】をショップで探す

楽天市場
Yahoo!ショッピング
Amazon.co.jp

Gランキング > 日用食料品 > 薬やサプリメント以外!即効性があって鉄分不足を解消できる食べ...

関連する質問

コメント受付中の質問

※Gランキングに寄せられた回答は回答者の主観的な意見・感想を含みます。
回答の信憑性・正確性を保証することはできませんので、あくまで参考情報の一つとしてご利用ください
※内容が不適切として運営会社に連絡する場合は、各回答の通報機能をご利用ください。Gランキングに関するお問い合わせはこちら

話題のキーワード

一覧

もっとみる

あなたもGランキングに参加してみませんか♪

Gランキングは、いろいろなテーマの質問に、みんなが“欲しいもの”“おすすめなもの”を投稿し、ランキング形式で紹介しているサービスです!会員登録(無料)すると、あなたも質問に回答できたり、自分で質問を作ることができます♪ 一緒に、楽しいGランキングを作ってみませんか?

\簡単・無料/

新規会員登録はこちら(無料) もっと詳しく知りたい方はこちら