更新日:2022/10/18  回答期間:2016/10/18~2016/10/28

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イラスト・写真が分かりやすい!おすすめのヨガ本は?(初心者~中級者まで満足!)

イラスト・写真が分かりやすい!おすすめのヨガ本は?(初心者~中級者まで満足!)

イラストや写真が多く、ポーズのポイントや解説が分かりやすい本を探しています。初心者~中級者まで、いろんなポーズが練習できる、おすすめ本を教えて!

質問した人こっこぽっぽさん
(20代・女性)

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無理なくわかりやすいDVD付きで始められるようです。口コミもいいですね。

ぽよよーんさん ( 40代 ・ 女性 )

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プログラムに合わせて短期間でやせるとうれしいですね。

vigorousaさん (40代・男性)

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これを見ながら寝る前に毎日やってます。解説が丁寧で無理なくできますよ。良く伸びるから血行が良くなって凄く寝ざめが良いです。

すしまんさん (40代・男性)

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初心者の方からレベルアップしたい方、インストラクターの方までと、幅広いです。

しげじーさん (50代・男性)

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ヨガのポーズがまとまった本でわかりやすいと思います

ダンボさん (30代・男性)

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同僚がオウチヨガのときはこれを参考にしているとのことでした

ナポリナポリさん (40代・男性)

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何と言っても127ポーズ掲載されているので、初心者から中級者まで満足できる一冊です。

hiroyanさん (50代・男性)

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非常に解りやすいです。基本的な姿勢を音声に沿って行っていきます。書籍にポーズが写真入りで掲載されていますので、覚えやすいです。

トンテンさん (30代・男性)

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基本のポーズが出ているので、それをもと実行できるのがいいと思いました。

PANDAさん (60代・男性)

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