更新日：2021/04/24 回答期間：2020/03/30～2020/04/13
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1日10分間の簡単ピラティスで毎日異なる部位に効くようなプログラムになっています。引き締まった美しいプロポーション作りに加えダイエット要素も強化しており、美容にも健康にも良いです
Ｋｕｍｉｋａｎさん （ 30代 ・ 女性 ）
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30日間の短期集中型ダイエットでとにかく早く痩せたい方におすすめ！DVDを見ながら一緒にエクササイズするだけで理想の体型に近づけると思います。
s.iさん （40代・女性）
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