更新日:2021/12/19  回答期間:2020/09/21~2020/10/05

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快適な睡眠で疲れを取りたい!おすすめの安眠効果のあるアロマオイルは?

快適な睡眠で疲れを取りたい!おすすめの安眠効果のあるアロマオイルは?

残業が続いて疲れがたまりがちなときにぐっすり快適な睡眠で疲れを癒やしたいと思います。安眠効果期待できるおすすめのアロマオイルを教えてください

質問した人s.iさん
(40代・女性)

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100%ピュアナチュラルな精油で安心です。ラベンダーとスイートオレンジの香りが副交感神経をアップして脳をリラックス状態に導いて安眠できます。認知症予防としてテレビで話題になった香りなのでおすすめです。

すてっぷさん ( 50代 ・ 女性 )

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安眠効果のあるラベンダーのアロマオイルなのでおすすめしたいです

あかなやわらさん (30代・男性)

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ストレスが多い世情で、疲れ勝ちな日常生活のリセット効果が期待できるのは安眠ですね。簡単に確実に安眠効果が期待できる、枕のミストアロマがお勧めですね。一吹きで優しい穏やかな香りが、ゆったりとした眠りを誘ってくれますよ。

michiさん (30代・女性)

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安眠効果の高いラベンダーの精油です。スプレーなのでリネン類にさっと吹きつければOKという手軽さもポイントです。

ちよ85さん (30代・女性)

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部屋にスプレーするだけで、ハーブのチカラで快眠作用たげでなく、抗菌作用などさまざまなな効能がある、ありがたいアロマスプレーです。

いちご34さん (30代・男性)

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