更新日:2023/07/28  回答期間:2023/07/25~2023/07/28

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置き換えダイエットの中でもストレス低め、食事系でカロリーカットできてコスパがいいのは?

置き換えダイエットの中でもストレス低め、食事系でカロリーカットできてコスパがいいのは?

カロリーオフや糖質制限などのダイエット食品。手軽にご飯をすませたいときにサクッと作れておすすめです。運動不足の時でも気にせず食事ができますね。

質問した人Gランキング編集部さん

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ラーメンはとても好き。ダイエットでは食べられないことが多いけどそれがストレスで辛い。食べられてしかもカロリーが少なければそれに越したことはない。

たぬきさん ( 50代 ・ 男性 )

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コンニャク麺のラーメンでカロリーがダントツに低いのでおすすめです。また替え玉も販売されていてコスパも良いと思います。野菜たっぷりで食べたり色々アレンジしたら飽きなさそうですね。

まるころりいさん (50代・女性)

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近頃人気の完全栄養食風のパスタセットです。小麦粉不使用のようなのでいろんな人にお勧めです。

おっちゃんZさん (60代)

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大塚食品のマイサイズ100キロカロリーはどうでしょう。塩分も控えめなのでカロリーも塩分もコントロールがしやすい食品です。

ここあんこうさん (40代・男性)

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手軽に作れる便利なこんにゃくラーメンセットです。こんにゃく麵なので、おいしくてお腹もいっぱいになって大満足間違いなしなのでおすすめです。

ブリッジ教育免許さん (30代・女性)

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種類が多いので飽きることがなく食べることができます。味もちゃんとしています

ライスシャワーさん (20代・女性)

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テレビで紹介されて人気になったこんにゃくラーメン。低糖質、低カロリーで美味しいので無理なくダイエットできます。4種類、24食入っていてアレンジもしやすいので飽きずに食べられますね。1食120円でお財布にもやさしいです。

すてっぷさん (50代・女性)

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お手軽で週3は昼食はこれを食べます。スーパー、コンビニに手軽に買えて低カロリーです。

hiroyanさん (50代・男性)

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低カロリーの寒天ラーメン、カップめんタイプでお湯を注げば本当にあっという間にできます。

きいろいネコさん (30代・女性)

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豆乳仕立てでヘルシーですし、減塩なのが嬉しいですね。

ゆうじまるさん (60代・男性)

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低カロリー、塩分控えめで雑誌などでも度々、紹介されています。色々な味が楽しめるので私はまとめ買いしました。きのこが美味しく体が温まります。

もりお13さん (40代・男性)

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糖質ゼロのカロリーオフラーメンがたっぷり12食セットになってお買い得。あっさり美味しい醤油スープがシコシコ麺にたっぷり絡んで物足りなくないから、ダイエット時に最適ですね。

すしまんさん (40代・男性)

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こんにゃくを米のように使ったリゾットで、カロリーは68kcalほど。食欲がない時でも食べやすいです。

ちよ85さん (30代・女性)

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発芽玄米の白米を置き換えると、カロリーもセーブされて、ビタミンも多く取ることができます。食物繊維もたくさん含まれているので、便通もよくなりますよ。なんといっても味がいいので、続け荒れますよ。

michiさん (30代・女性)

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