更新日:2023/12/04  回答期間:2023/10/27~2023/10/30

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テレワーク中のリフレッシュに!足踏みマシーンなど、座ったままトレーニングできる器具は?

テレワーク中のリフレッシュに!足踏みマシーンなど、座ったままトレーニングできる器具は?

テレワーク中などのリフレッシュや体力維持にも!座りながらできるエクササイズなら続けられそうですね。足踏みマシーン(ステッパー)などの筋トレ・運動ができる器具のおすすめを教えてください!

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クッションの中のリングをギューッと押してゆっくり戻すだけの簡単な運動で、上半身も下半身の引き締めることができます。適度な抵抗力でカラダに無理がない感じで続けれるのがいいと思います。

ここあさん ( 50代 ・ 女性 )

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折りたたみステッパーはいかがでしょうか。テレワーク中でも筋トレできてリフレッシュできます。足ツボを刺激しますので、気持ちよいですよ。

GENBUさん (60代・男性)

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内股を鍛えれば体幹も上がり代謝も上がりますよ。

悩んでるたーる人さん (40代・男性)

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座ったままで足踏み運動ができて運動不足の解消になるのがいいと思いました。

PANDAさん (60代・男性)

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自転車と同じような、こぐという動作ができるのがいいですね。

さんごさんさん (30代・男性)

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年をとると激しい運動はだんだん辛くなってくるので、座ったまま運動ができるアイテムがあるとすごく嬉しいですね。

あきさんさんさんさん (50代・男性)

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座りながらボディケアが可能なステッパーをオススメします。リモートワークの座り疲れやストレートネックやスマホ首など、デスクワークでの肩こりや腰痛解消にもなる座りながらトレーニングとデスクワーク疲れがとれるトレーニングマシンをおすすめです。

コバヨシ123さん (60代・男性)

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座ったままできるフィットネスクッションで家族で使えそうです。

なららさん (40代・男性)

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腹筋を楽に鍛えられるEMSパッドの足裏用です。足を乗せるだけでいいので作業の邪魔にならなくて便利だと思います。

ここあんこうさん (30代・男性)

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