更新日:2021/04/25  回答期間:2020/11/03~2020/11/17

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<2020>ストレスフリーになりたい!人間関係に悩んでいる人にいいおすすめの本を教えて!

<2020>ストレスフリーになりたい!人間関係に悩んでいる人にいいおすすめの本を教えて!

人間関係に悩んでいるので役に立つおすすめの本を教えてください。

質問した人まままるいさん
(40代・女性)

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悩みの原因のほとんどは、自身の位置関係のとらえ方にあります。自己主張が強すぎたり、受け身すぎたりと、極端になればなるほど人間関係が重くかんじてしまうので、いったん自身のポジショニングを明確化してみると、案外スムーズに他人との距離感が作れるものですよ。距離感が保たれると人間関係のぎくしゃくも軽くなってストレスも軽減できるはずです。

michiさん ( 30代 ・ 女性 )

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ゆるゆるな蛭子さんのような人生なら、人間関係を少しでも楽にできると思います。

hiroyanさん (50代・男性)

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全員にいい顔をしようとしていたので、疲れました。自分にとって不利益な人と付き合わないようになりました。

ゆうた おおにしさん (50代・男性)

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人生の悩みは「人間関係の悩み」だ、というアドラー心理学。日本でも近年注目されているアドラー心理学の入口になる解説本だと思います。数年前「嫌われる勇気」という本が有名になりましたが、とっつきやすいのはこちらかなと思うので。考え方視点を替えることで、自分を自由にできるかもしれません。

pika10vさん (50代・女性)

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気を使いすぎたり考えすぎたり、読むと心が楽になれると思う。

さなぎさん (50代・女性)

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人間関係に悩んでいる方に自分でできる療法がわかる本なので、おすすめいたします。対人関係がスムーズになることを学べるので、いいと思います。

どんどん1555さん (50代・男性)

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人間関係の「めんどう」と仕事の「困った」がこの1冊で解決するとのこと。精神科専門医の著者の方がYouTuberなので世界観もわかりやすいかも。

まるころりいさん (50代・女性)

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本多数出版されていて、別の本を読んでいいなと思っていて、この本はまだ、ですみませんなのですが。心に響く、ヒントや答え、見つかると思います。

アンズの実さん (50代・女性)

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繊細さん、今年流行りの言葉ですね。ぜひご一読ください。

クマー3さん (50代・男性)

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ストレスフリーにな考えにたどり着くと思います。

にゃんちさん (50代・男性)

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