更新日:2023/11/01  回答期間:2023/05/29~2023/06/01

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お年寄りの握力をトレーニングできる!おすすめグッズを教えてください。

お年寄りの握力をトレーニングできる!おすすめグッズを教えてください。

高齢者でもできる!手の運動やリハビリに、座ったままで手軽に握力をトレーニングできるオススメのグッズを教えてください。

質問した人bobpopさん
(30代・男性)

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粘土遊びをするような要領で楽しみながら指先のトレーニングをできるのでおすすめです。シリコン製なので固くなったり乾燥することもありません。粘土の固さは6種類から選択できるので力の強さから無理ないものが選べて力がついてきたらステップアップすることも可能です。

bambinoさん ( 40代 ・ 女性 )

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握力トレーニングや指強化型の器具で、高齢者でもしっかりとトレーニングできます。

GENBUさん (60代・男性)

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ベッドの横に置いて週1,2回使っています。自分に合った強さに調整でき、少しずつレベルアップするのが楽しみです。

hal49さん (60代・男性)

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使う人によって硬さを選べるのがいいと思いました。

PANDAさん (60代・男性)

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