更新日:2025/06/04  回答期間:2025/05/21~2025/06/04

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ダイエット、健康のために取り入れたい!おすすめの「ロカボ食品」を教えて!

ダイエット、健康のために取り入れたい!おすすめの「ロカボ食品」を教えて!

最近流行りのナッツやグラノーラなどのロカボ食品。通販からコンビニ、スーパーで買えるものまでいろいろあってどれがよいのかさっぱりです。ダイエットや健康にいい、おすすめのロカボ食品を教えてください♪

質問した人きようこさんさん
(40代・女性)

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低糖質なロカボなパンも美味しければ、長く続けられますよ。4種類の味があり、忙しい朝も小腹が満たせるのでオススメ。

悩んでるたーる人さん ( 50代 ・ 男性 )

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小袋に分かれているので、食べすぎを防ぎながら手軽にロカボ生活を楽しめるナッツチョコです。ピーナッツ、アーモンド、くるみと3種類のナッツが入っているので、食感や味わいの変化も楽しめます。低糖質なので、罪悪感なくスイーツを味わいたい方に最適でしょう。個包装なので持ち運びにも便利で、オフィスでのおやつや小腹が空いた時にもぴったりです。

マサマサ4さん (60代・男性)

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しょうゆ味やカレー味などの4種のアソートがセットになっていて体にやさしいカップ麺を楽しめるのがいいと思いました。

PANDAさん (60代・男性)

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ラーメンが食べたくなったら明星ロカボNOODLESがおすすめです。ノンフライタイプの即席カップ麺と比較して30%ほど糖質をカットしてあり低糖質でカロリーも200kcal未満で低カロリーでダイエット向きです。スープを飲めばお腹も大満足です。3種お試しアソートで食べ比べもできます。

まるころりいさん (50代・女性)

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豆を使った低糖質のパン・ヌードル・おかずなどが入った福袋です。色んな料理が楽しめて飽きずにロカボ生活を続けやすいのがおすすめポイントです!

はっさく839さん (40代)

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ずっと同じ味だとどうしても飽きてしまうんで、アソートになっているろ過簿のでん六はいかがでしょう?小分けです

nanaco777さん (40代・女性)

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おいしい低糖質プリンカスタードはいかがでしょうか。超低糖質なのでダイエット中でも気にせず食べられます。しっかり甘くてかためで満足感があるし、カラメルソースとのバランスも良く、おいしいのでおすすめです。

ころりんりんさん (40代・女性)

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ロカボNOODLESのオリジナルセットは、こってり醤油、濃厚鶏白湯、豚骨の3種アソートで、各4個ずつ合計12個入りです。低糖質ながら本格的な味わいを楽しめるので、ヘルシー志向の方やラーメン好きにぴったりです。バラエティ豊かで飽きずに味わえるのも魅力です。MANTISのこだわりが詰まったセットで、手軽に美味しいラーメンを楽しめますよ!

あねるよんさん (40代・男性)

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ダイエットにもぴったりの、ロカボスティックパンセットです。フルーツ味、チョコ味など、味の種類が豊富で飽きないため、おすすめです。

ブリッジ教育免許さん (30代・女性)

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低糖質ラーメンが食べたいときにお手軽に食べられる!!色んな味があって飽きない!!しかも、カップラーメンなので保存のもよき!

夜之夢歌さん (30代・女性)

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ロカボナッツチョコで、おやつ感覚で食べられるし、糖質制限の方でも食べられるので、いいですね。小袋タイプで、食べやすいです

ほのすけさん (40代・女性)

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なかなか続けられそうなロカボ食品がなかったのですが食べてみたら見事にはまりました罪悪感がなく食べられるのが何よりうれしいです

しのっぺさん (50代・女性)

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低糖質なロカボなパンも美味しければ、長く続けられますよ。4種類の味があり、忙しい朝も小腹が満たせるのでオススメ。

悩んでるたーる人さん (50代・男性)

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抵糖質パン・オ・ショコラクリームはいかが。普段の食事の主食に置き換えるだけで、簡単に糖質オフできます。

おひつじ座さん (70代・女性)

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DELTAの一週間分のロカボナッツはいかがでしょうか。黄金比率配合の素焼きミックスナッツに小魚も入っているので栄養が充実しています。

にゃんちさん (50代・男性)

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