更新日:2022/09/07  回答期間:2017/03/26~2017/04/25

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貧血予防に!手軽に鉄分が摂れる、食品やサプリのおすすめを教えて

貧血予防に!手軽に鉄分が摂れる、食品やサプリのおすすめを教えて

普段の食事では、なかなか摂れない鉄分!クラッとくる前に不足しがちな栄養を補って貧血対策がしたい!手軽に鉄分を補えるおすすめアイテムを教えて下さい。

質問した人かっぴさん
(30代・女性)

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1日3粒ずつ。グミなのでおやつ感覚で続けられます、ノンシュガーなのも嬉しい!

りらくさん ( 40代 ・ 女性 )

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本格的な製品で効果がありそうで良いと思いました

Kellyさん (40代・女性)

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飲み飽きないフルーツタイプのジュースで補うと続けられますよ。

悩んでるたーる人さん (40代・男性)

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鉄分だけでなく野菜も手軽に摂取できるのでありがたいですね。

hirokunkatsukunさん (40代・女性)

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アウトレットなのでとてもお安くなっています。

仏教徒さん (40代・女性)

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鉄分の中でも、ヘム鉄を取ると良いですよ。鉄の吸収を助けるビタミンCなども一緒に配合されているのが嬉しい。

きこのすけさん (40代・女性)

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鉄分が豊富で、貧血対策に。ビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富で、オーガニック&抗酸化作用の高さも◎。

みぃーさん (40代・女性)

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手軽に噛んで食べられるチュアブル錠。フリスクやミンティアを食べる感覚で美味しく食べられるこのサプリがお勧め。価格帯もリーズナブル且つ一つのボトルで3カ月持つのも嬉しい。おすすめです。

エイムさん (40代・男性)

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ラムネ(ダブレット)なので、食べれる。糖分あるけど、効果は実感できる。

ルーファスさん (40代・男性)

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サプリに関してはアメリカ製が高品質だと感じる。

ラッシーくんさん (40代・女性)

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1日3粒ずつ。グミなのでおやつ感覚で続けられます、ノンシュガーなのも嬉しい!

りらくさん (40代・女性)

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鉄分が足りていないのでこれで補っています。オリヒロの物だから高品質で価格も良心的。味が凄く美味しいから、おやつのかわりに無理なく続けられます。

すしまんさん (40代・男性)

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ドリンクタイプなので手軽で飲みやすいです。

にゃんちさん (40代・男性)

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ヘム鉄が簡単に、補えるので、いいですね。

ほのすけさん (40代・女性)

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プルーン味のラムネみたいな鉄分が摂れるサプリ。たっぷり3か月分入ってお値段も手ごろなのが嬉しい。

ボルドーさん (40代・女性)

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