更新日：2021/04/26 回答期間：2017/04/15～2017/05/15
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夜眠れない！不眠解消に、眠くなるCDのおすすめを教えて！
疲れているのに夜になると目がギラギラ。夜行性で寝不足が続き、朝・昼間が元気なくて困ってます。聞いているだけでリラックスできて眠れるCDを教えてください。
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海の音など環境音を聞いていると自然と深い眠りにつける気がします。動画サイトなどにもいろいろとあるので検索してみてください。
軽トラ野郎さん （30代・男性）
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