更新日:2021/04/27  回答期間:2017/10/05~2017/11/04

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ダイエット中の間食に!おすすめのお菓子を教えて!

ダイエット中の間食に!おすすめのお菓子を教えて!

ダイエット中なのについ食べたくなったときのおすすめのお菓子を教えてください!

質問した人アリサさん
(10代以下・女性)

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おから入りで糖質もカロリーも低く、十六穀が香ばしく、程よい堅さで食べ応えがあります。一枚一枚が薄く小さく、量を調整しやすいです。

RURさん ( 40代 ・ 女性 )

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昔ながらの酢昆布は小腹がすいたときに利用しています。低カロリーですが食物繊維やたんぱく質が摂取できます。

ZAKさん (40代・男性)

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噛み応えがあるので、満腹感よりも満足感が得られます。しかも、カロリーが少ないこともおすすめです

ぴちゃんさん (40代・男性)

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こんにゃくチップスなら噛み応えもあるので少量でも満腹感が出ると思います

にくきゅうさん (40代・男性)

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ついつい食べたすぎてしまうこんにゃくのおやつですが、ローカロリーなので安心で罪悪感もありません。味も5種類あるのでお好みを探して見てはどうでしょうか。

てぃかさん (40代・女性)

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甘辛の醤油せんべいで、腹持ちがいいので食べ過ぎの防止にもなります。

ここあさん (40代・女性)

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このシリーズはとても美味しいし、カロリーゼロなのでダイエット中に最適。プリプリ寒天食感と蜜の味わいを楽しめますよ。腹持ちも良いです。

すしまんさん (40代・男性)

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胚芽とこんにゃくで罪悪感なく食べられて良いと思います。

さなぎさん (40代・女性)

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根菜なので食物繊維も豊富でカロリーも5Kcalと有り難い。

悩んでるたーる人さん (40代・男性)

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おから入りで糖質もカロリーも低く、十六穀が香ばしく、程よい堅さで食べ応えがあります。一枚一枚が薄く小さく、量を調整しやすいです。

RURさん (40代・女性)

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こんにゃくならカロリーも安心なので、お勧めです。

いちこさんさん (40代・女性)

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豆乳おからのクッキーで、カロリーが低く、美味しいです

ほのすけさん (40代・女性)

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