更新日:2021/04/27  回答期間:2017/10/05~2017/11/04

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ダイエット中の間食に!おすすめのお菓子を教えて!

ダイエット中の間食に!おすすめのお菓子を教えて!

ダイエット中なのについ食べたくなったときのおすすめのお菓子を教えてください!

質問した人アリサさん
(10代以下・女性)

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おから入りで糖質もカロリーも低く、十六穀が香ばしく、程よい堅さで食べ応えがあります。一枚一枚が薄く小さく、量を調整しやすいです。

RURさん ( 40代 ・ 女性 )

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自分はこれを食べてます。美味しいのでオススメです

たろつさん (30代・男性)

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この麦芽、胚芽、砂糖不使用お菓子ラスクは、ダイエット中の間食におすすめのお菓子だと思い、自分でも買ってみます。

しげたむらさん (50代・男性)

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根菜なので食物繊維も豊富でカロリーも5Kcalと有り難い。

悩んでるたーる人さん (40代・男性)

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豆乳&おからで出来たクッキー♪ZEROなのに美味しいのでオススメです~

あーチャンさん (30代・女性)

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0カロリー、低カロリーのデザート詰め合わせです。いろいろ入っているので飽きずに食べられて、ダイエットも長続きできそうです。

ぽんちぽんさん (50代・女性)

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昔ながらの酢昆布は小腹がすいたときに利用しています。低カロリーですが食物繊維やたんぱく質が摂取できます。

ZAKさん (40代・男性)

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健康な菓子です。沢山で高額です。楽しく買い物したいです。

narieさん (30代・女性)

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ビーフジャーキーなら低カロリー高タンパク質で、噛みごたえがあってダイエットの方におすすめです。

hiroyanさん (50代・男性)

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噛み応えがあるので、満腹感よりも満足感が得られます。しかも、カロリーが少ないこともおすすめです

ぴちゃんさん (40代・男性)

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こんにゃくチップスなら噛み応えもあるので少量でも満腹感が出ると思います

にくきゅうさん (40代・男性)

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こんにゃく畑がオススメです。低カロリーですが美味しく、手軽に食べられます。

ツーキニストさん (30代・男性)

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ついつい食べたすぎてしまうこんにゃくのおやつですが、ローカロリーなので安心で罪悪感もありません。味も5種類あるのでお好みを探して見てはどうでしょうか。

てぃかさん (40代・女性)

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タンパク質であることとよく噛むので満足感があるからダイエットにおすすめ

ここりんさん (30代・女性)

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甘辛の醤油せんべいで、腹持ちがいいので食べ過ぎの防止にもなります。

ここあさん (40代・女性)

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このシリーズはとても美味しいし、カロリーゼロなのでダイエット中に最適。プリプリ寒天食感と蜜の味わいを楽しめますよ。腹持ちも良いです。

すしまんさん (40代・男性)

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不味い物を我慢して喰うとそれはそれでストレスがたまるので

チョコチップさん (30代・女性)

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野菜なのでヘルシーだし、硬いからあんまり食べられないところがいい

nanaco777さん (30代・女性)

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おから入りで糖質もカロリーも低く、十六穀が香ばしく、程よい堅さで食べ応えがあります。一枚一枚が薄く小さく、量を調整しやすいです。

RURさん (40代・女性)

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こんにゃくならカロリーも安心なので、お勧めです。

いちこさんさん (40代・女性)

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歯ごたえがあるので満腹感があっていいと思いました。

PANDAさん (60代・男性)

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女性にはダイエットと間食はいつも戦いですが、これなら大丈夫。

ct150hさん (50代・男性)

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豆乳おからのクッキーで、カロリーが低く、美味しいです

ほのすけさん (40代・女性)

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