枕で肩こり対策!ストレートネックや頭痛持ちさんにおすすめの低反発ピロー5選

最終更新日:2022年05月18日

テレワークでPCをずっと見てて肩こりがひどい…スマホ見過ぎでストレートネックに…肩や首の不調の原因は枕かも!?自分に合った枕を選ぶことで、ぐっすり眠れて肩こりがラクになるそう。人気のトゥルースリーパー低反発枕やふわふわ枕など、おすすめをまとめました!

宇野あゆみ

コスパ大好きママライター

肩こりがラクになる枕の選び方は?日本製や低反発ウレタンがおすすめ!

肩こりが楽になる枕の選び方のポイントは、肩~首のアーチに沿う枕を選ぶこと!スマホを見すぎて首が前に出てしまう"ストレートネック"解消のためにも、首の形にフィットする枕を選びましょう!自分の頭の形に沈み込む低反発ウレタンは、オーダーメイド枕のような寝心地を体感できますよ♪

  • 【正規品】トゥルースリーパー セブンスピロー ウルトラフィット シングルサイズ低反発まくら 低反発枕 快眠枕 正規品 ショップジャパン 60日間返品保証

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  • 6時間睡眠だとしても、一日の約1/4はベッドに入っている時間。長い時間を過ごすなら枕や寝具にはこだわりたい!そんな時は思い切って高級枕に投資してみては?あの高級マットレス、トゥルースリーパーのセブンスピロー は低反発で首にフィットする枕。仰向けと横向きで寝たときの首に出来るスキマに注目し、背中・腕まで支えられるロングデザイン。身体にかかる圧力を分散させ、朝までぐっすり眠れます。

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  • ふわっふわで雲のような夢まくら。もちもちなクッションが、重たい頭と首を支えます。身体のスキマにフィットする柔らか素材で、抜群の気持ちよさ!寝返りも打ちやすく、肩こりにお悩みの方に試してほしいプチプラ枕です。

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  • 整体師と共同開発された「整体枕」。体が本来持っている緩やかな首の骨の湾曲が一直線になってしまう「ストレートネック」など、肩こりの原因はさまざま。どんな寝る姿勢でも首や肩に負担をかけずに自然な首のカーブをサポートする立体形状枕です。整体師が頭を支えてくれているかのような包み込まれる感覚を試してみて!

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  • とにかく安い肩こり低反発枕をお探しならこちら!私も在宅勤務が続いてからはこういう面白い形の枕に変えましたよ!首にフィットするくぼみがあるから、頭と首を正しい位置にして眠ることができます。

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  • 低反発の柔らかさが選べる低反発枕。背中や腕までしっかり支えて安眠をサポート!優れた柔軟性を持つウレタンが体の圧力を分散させるだけでなく、柔らかめ・硬め・ハードロックのる3タイプから硬さも選べます。枕カバーも洗えるので衛生的です♪

これも話題!ランキングで人気な商品まとめ

  • 1位
    【4月1日0時より販売再開】新・王様の夢枕(枕カバー付き) 100万人が安眠、あの王様の夢枕がさらに眠りやすく進化し15年ぶりのリニューアル 【枕 まくら 王様 夢枕 ビーズ いびき 肩こり 首こり 安眠枕 母の日 ギフト プレゼント 実用的 日本製】【N】

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  • 王さまの夢枕。タイトルを見てビビビっときてしまいました。

  • 2位
    東京西川 健康枕 後頭部・首・肩を3点支持する 「もっと肩楽寝」【西川 枕 肩こり】【肩楽寝枕 パイプ まくら 洗える 高い 低い 高め 低め 高さ調整 寝返り いびき 新生活 日本製 国産 首こり ギフト クリスマスプレゼント 西川産業 頭痛 おすすめ】送料無料【あす楽対応】

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  • 長年、朝起きて肩に凝りを覚え熟睡した気分になれなかった。店頭で「肩楽」、「医師がすすめる健康枕」のキャッチに目が留まり、西川製ということもあり買ってみたところ、肩から首、頭にかけて非常にしっくりした姿勢が取れ熟睡できるようになり、起床のときの肩の凝りも見違えるほど軽減した。もうこの枕は手放せない。

  • 3位
    テンピュール(Tempur) 枕 まくら オリジナルネックピロー イエローベロア Mサイズ 快眠 安眠 仰向け 横向き 人気 ストレートネック 122858 クリーム (約50×31×10cm)

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  • ずいぶん肩こりが解消されるので楽になります

  • 4位
    枕 まくら マクラ 洗える枕 肩こり 京都西川 究極の枕 クーシェ まくら 快眠枕 専用ピロケース付き こだわり安眠館 PayPayモール店 - 通販 - PayPayモール

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  • 首のカーブにぴったりフィット感があり熟睡できます。

  • 5位
    【日本製】 頚椎サポート枕(43×63cm)532P26Feb16【RCP】【140705coupon300】【a_b】【まくら 肩こり ピロー 寝具 洗える枕 首こり 安眠 ウォッシャブル 来客用 プレゼント 日本製 柔らかい マクラ 首コリ テイジン 帝人 クリスター 雑貨 母の日】fs04gm rnsk

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  • 日本製なら安心だし、頸椎サポート枕なので肩こりにもよさそう。

このまとめで紹介した商品一覧

  • 【正規品】トゥルースリーパー セブンスピロー ウルトラフィット シングルサイズ低反発まくら 低反発枕 快眠枕 正規品 ショップジャパン 60日間返品保証

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  • 東京西川 健康枕 後頭部・首・肩を3点支持する 「もっと肩楽寝」【西川 枕 肩こり】【肩楽寝枕 パイプ まくら 洗える 高い 低い 高め 低め 高さ調整 寝返り いびき 新生活 日本製 国産 首こり ギフト クリスマスプレゼント 西川産業 頭痛 おすすめ】送料無料【あす楽対応】

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  • テンピュール(Tempur) 枕 まくら オリジナルネックピロー イエローベロア Mサイズ 快眠 安眠 仰向け 横向き 人気 ストレートネック 122858 クリーム (約50×31×10cm)

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