母からは馬の餌みたいと言われつつも、もう20年近く朝の定番です。ヨーグルトを混ぜて、しんなりした頃が食べごろ。正直、美味しいわけではないけど、カラダに効く感じです。

質問：朝食に人気！シリアル食品のおすすめは？

甘さが少なく、食事として食べやすいです。

質問：朝食に人気！シリアル食品のおすすめは？

とにかく、便秘にききます。ヨーグルト、バナナ、などと毎日食べています。

質問：朝食に人気！シリアル食品のおすすめは？

食物繊維がたくさん摂れるし、変に甘くない。ナッツと一緒にヨーグルトに入れるとおいしい。クッキー生地に混ぜて焼いて、ざくざく感を楽しむのもいいかも。

質問：朝食に人気！シリアル食品のおすすめは？

甘さ控えめなのが気に入っています。ドライフルーツやナッツを加えて、ヨーグルトをかけて食べています。いかにも「繊維を食べている！」という感じなのがいいです。

質問：朝食に人気！シリアル食品のおすすめは？

最初の3回くらいは鳥のエサみたいで他のシリアルと半々にして食べましたが、慣れてしまえば単品で全然問題なく頂けます。おなかに良い気がします。

質問：朝食に人気！シリアル食品のおすすめは？

食物繊維が豊富。ミルクココア+ナッツで食べやすくなります。

質問：朝食に人気！シリアル食品のおすすめは？

繊維たっぷりで、便秘に効果ありです。ただ、単品では食べづらいので、私はブランフレークと合わせてます(^.^)

質問：朝食に人気！シリアル食品のおすすめは？

甘いシリアルが好きな人には味気ないかもしれませんが、自分なりにアレンジできるし、何より食物繊維が豊富なのでお通じが気になる方には特にオススメです。フレークタイプだと甘味料がついているので、健康志向の方はこちらの方が良いかも。

質問：朝食に人気！シリアル食品のおすすめは？

甘いシリアルは、菓子のようで食事には向かないと常々考えているが、これは穀物ブランの味がきちんとし、食物繊維も豊富で、断然オススメ。

質問：朝食に人気！シリアル食品のおすすめは？