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たらみ ゼリー カロリコ カロリカ 0kcal 180gシリーズ 36個セット (みかん味・マスカット味・ホワイト 各12個ずつ)
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かぜのたつまきモエカ （30代・女性） 2019/07/11 15:07通報
レコーディングダイエットと、こちらを併用すると便利です。今はレコーディングダイエットも進化して、スマホで食べたものの写真を撮影して、これだけ食べたと自分で自粛する、というのが王道のようですね。ナタデココが程よいかみごこちで、満腹中枢を刺激し、満腹感を与えてくれます。味のバリエーションを楽しめるのがうれしい。タニタの歩数計企画に参加するというのもよいです。途中参加で１日３万歩歩き、激やせしました。
質問：ダイエット中のおやつ！低カロリーで小腹を満たしてくれるお菓子は？