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ちよ85 （30代・女性） 2020/04/30 09:33通報
バネの力を使って器具を動かすことで筋肉を鍛えられます。足だけでなく上半身にも使えます。
質問：足の運動器具で外に出られなくても運動不足解消！家で足の筋肉をつける器具・筋トレマシンを教えて！