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よく聴くトム （30代・男性） 2020/08/14 01:54通報
握力を鍛えたいのですか？パワーボールで遊びたいのですか？後者なら、オートスタート機能付きで、見た目が気に入るものをお選びください。パワーボールは握力が弱いと負荷(回転数)をあげるのが難しいし、何より成果が分かりづらいので初級者の選ぶトレーニングとしては続きづらいです。5回程度握れるグリッパーを繰り返し練習し、20回程度握れるようになったら、次のレベルへ進むのが良いと思います。
質問：握力アップに！初心者や女性にも扱いやすいパワーボールのおすすめを教えて！