更新日:2020/08/25  回答期間:2020/08/11~2020/08/25

更新

2,148view

31コメント

握力アップに!初心者や女性にも扱いやすいパワーボールのおすすめを教えて!

握力アップに!初心者や女性にも扱いやすいパワーボールのおすすめを教えて!

握力アップにパワーボール(リストボール)を試してみたいです。音を気にせずトレーニングできる静音タイプや握りやすい小さめサイズなど、初心者や女性におすすめなのは?

質問した人ぽよっとさんさん
(40代・女性)

注目アイテム

この商品をおすすめした人のコメント

普段筋トレしている者です。パワーボールを使用したことはありますが、数種あるパワーボールではどれも効果に差はないと思います。が、そもそも握力アップというよりかは、腕(ひじから手首)までの強化に特化されていると思います。握力アップしたい場合は握る力を鍛えるものがいいかと思います。

けいぷっちょさん ( 30代 ・ 男性 )

みんなが選んだアイテムランキング

コメントユーザーの絞り込み

コメントユーザーの絞り込み

■性別:

■年代:

3
購入できるサイト
楽天市場

この商品をおすすめした人のコメント

空いた時間とかにできる扱いやすさで、毎日続けていけそうです。

すぴかさん (70代・女性)

コメントをもっとみる

4
購入できるサイト
楽天市場

この商品をおすすめした人のコメント

自分に合った負荷でトレーニングできるしデジタルカウンターやオートスタート機能などもついていて使いやすいと思います。

まるころりいさん (50代・女性)

コメントをもっとみる

6
購入できるサイト
楽天市場

この商品をおすすめした人のコメント

クルクル高回転で握るだけで遠心力で握力を強化できます。単純なしくみなので初心者でも安心。

hiroyanさん (50代・男性)

コメントをもっとみる

8
購入できるサイト
楽天市場

この商品をおすすめした人のコメント

握力を鍛えたいのですか?パワーボールで遊びたいのですか?後者なら、オートスタート機能付きで、見た目が気に入るものをお選びください。パワーボールは握力が弱いと負荷(回転数)をあげるのが難しいし、何より成果が分かりづらいので初級者の選ぶトレーニングとしては続きづらいです。5回程度握れるグリッパーを繰り返し練習し、20回程度握れるようになったら、次のレベルへ進むのが良いと思います。

よく聴くトムさん (30代・男性)

コメントをもっとみる

13
購入できるサイト
楽天市場

この商品をおすすめした人のコメント

アシックスの出しているシンプルなボールタイプが効果的ですよ。

悩んでるたーる人さん (40代・男性)

コメントをもっとみる

14
購入できるサイト
楽天市場

この商品をおすすめした人のコメント

ニギニギすればグングン握力が付くキュートな卵型握力ボール。三段階の異なる負荷がセットになっているので、初心者も無理なく続けられるのが嬉しいですね。ソフトな素材で安全性も高いですよ。

すしまんさん (40代・男性)

コメントをもっとみる

コメントユーザーの絞り込み

コメントユーザーの絞り込み

■性別:

■年代:

コメントの受付は終了しました。

このランキングに関するキーワード

パワーボール】をショップで探す

楽天市場

Gランキング > スポーツ・アウトドア > 握力アップに!初心者や女性にも扱いやすいパワーボールのおすす...

関連する質問

コメント受付中の質問

※Gランキングに寄せられた回答は回答者の主観的な意見・感想を含みます。
回答の信憑性・正確性を保証することはできませんので、あくまで参考情報の一つとしてご利用ください
※内容が不適切として運営会社に連絡する場合は、各回答の通報機能をご利用ください。Gランキングに関するお問い合わせはこちら

話題のキーワード

一覧

もっとみる

あなたもGランキングに参加してみませんか♪

Gランキングは、いろいろなテーマの質問に、みんなが“欲しいもの”“おすすめなもの”を投稿し、ランキング形式で紹介しているサービスです!会員登録(無料)すると、あなたも質問に回答できたり、自分で質問を作ることができます♪ 一緒に、楽しいGランキングを作ってみませんか?

\簡単・無料/

新規会員登録はこちら(無料) もっと詳しく知りたい方はこちら