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ミズノ MIZUNO エクササイズグッズ エクササイズチェア ル・プリエスクワット スクワットスリール グレー C3JHI905 06
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チョコラ （40代・女性） 2020/10/02 09:46通報
毎日のトレーニングに良いと思います使いやすそうです。
質問：テレワーク中のリフレッシュに！足踏みマシーンなど、座ったままトレーニングできる器具は？
michi （30代・女性） 2020/10/02 04:59通報
太もも前側の筋肉とお尻の筋肉をイスに座る＆立つの動作で、正しくラクにスクワットができるんですよ。椅子の高さも調節できるので、高く知って姿勢を立てて座ると背筋や腹筋に効果が、低めにすると太ももやふくらはぎの筋トレも密にできますね。
質問：テレワーク中のリフレッシュに！足踏みマシーンなど、座ったままトレーニングできる器具は？
PANDA （60代・男性） 2020/09/10 06:08通報
椅子に座ったままでスクワット運動をできるのがいいと思いました。
質問：自宅でチャレンジできる！脚やせグッズのおすすめはどれ？