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bambino （40代・女性） 2021/04/25 09:35通報
野菜たっぷりのスープが7種類、1週間の夕飯をこれに置き換えて無理のないダイエットをするのにいかがですか？朝昼の2食はいつもどおり食べてokなので空腹でイライラすることもないと思います。毎日違う味が楽しめますしドリンクタイプのものと違って「食事をした」という感覚があるのも置き換えには好条件だと思います。夕飯の約束がある時は朝昼のどちらかをこれにするなど臨機応変に活用できたらいいですね。
質問：おいしく置き換えダイエットできる！おすすめのダイエット食品、栄養価も高く腹持ちがいいのは？