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どんぐりぽてと （30代・女性） 2022/12/24 23:27通報
大胸筋が鍛えられる筋トレグッズならシンプルに生活に取り入れられそうなプッシュアップバーがいいと思います。腕立てふせで大胸筋に効かせることもできますし、全身のトレーニングにも使えそうなのがおすすめです。
質問：胸板を厚くしたい！大胸筋を鍛える、おすすめ筋トレグッズを教えて