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この商品が紹介された質問
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体幹が鍛えられる「トレーニンググッズ」、手軽に始められそうなものは？
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自宅で有酸素運動！飽きずに長く続けられる、おすすめの運動器具はどれ？
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Pele （60代・男性） 2023/04/20 09:36通報
スピードスケートの選手が、夏トレで中腰になり、左右にスライドしているところをご覧になったこと、ありませんか。そのご家庭版です。”スライドボード２３０㎝ＥＸ”。不安定な状況で中途半端な姿勢を維持すること自体が有酸素運動であり、体幹トレーニングです。地味ですが、効きます。１５分もしないうちに汗だくになります。
質問：自宅で有酸素運動！飽きずに長く続けられる、おすすめの運動器具はどれ？
Pele （60代・男性） 2023/04/13 08:51通報
これなら、不使用時、コンパクトに仕舞え、邪魔になりません。スライドボード２３０㎝、専用シューズカバー、スライドディスク各２付属。スピードスケートの競技者が陸トレで腰を落として左右にスライドしているシーンをご覧になったことがおありかと思います。見た目以上にハード、３分もやれば汗だくです。運動障害と無縁、騒音なし。
質問：体幹が鍛えられる「トレーニンググッズ」、手軽に始められそうなものは？