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あずりえる （40代・女性） 2024/06/21 10:46通報
座ったままで足を鍛える運動（有酸素運動）ができる、こちらのステッパーはいかがでしょうか？パタパタを動かすだけの簡単さで、テレビを見る・本読むついでに使うこともできるので、高齢者でもやりやすく続けやすいのではないかなと思います。足裏を刺激するイボイボが付いていてマッサージ＆リラックス効果もあるところも良いです！
質問：自宅で筋力アップ！老人・高齢者の足を鍛える運動器具におすすめの足ふみマシーン・ステッパーは？