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自宅で筋力アップ!老人・高齢者の足を鍛える運動器具におすすめの足ふみマシーン・ステッパーは?

自宅で筋力アップ!老人・高齢者の足を鍛える運動器具におすすめの足ふみマシーン・ステッパーは?

雨や暑さなど、外でのウォーキングがなかなか出来ない時でも自宅で簡単に運動ができるように、足を鍛える足踏みマシン・ステッパーが欲しいです。座ったままでできるものや負荷がきつすぎないものなど、高齢者にもおすすめなのはどれですか?

質問した人ボビーッさん
(50代・男性)

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TVを見ながら自分のペースで運動出来て、大きな筋肉のある下半身を鍛えられておススメです。

たけ太郎さん (40代・女性) 2021/06/21 03:18

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静音なので、音を気にせずしっかり運動できるステッパーです。踏み台運動が簡単にできるので、ダイエットや健康のための運動におすすめです。

ブリッジ教育免許さん (30代・女性) 2022/12/13 21:35

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専用ハンドルも付いているので高齢者でも安心ですよ。

悩んでるたーる人さん (40代・男性) 2021/06/21 09:43

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ハンドル付きのミニステッパー。45cm四方ほどの小さなスペースがあればOK。高齢者の方も自立できる方でしたら立っての運動で足全体を動かすのがおすすめです。

bambinoさん (40代・女性) 2021/07/04 12:47

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楽しみだね使いやすいのでこちらをオススメします

アリス.さん (20代・女性) 2021/06/20 18:36

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運動不足の人が始めやすい機械だと思います

くまーーーーくまさん (20代・女性) 2023/06/23 21:27

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なにかしながら乗っているだけで足腰が鍛えられる優れもの簡単にやせれるとうれしいね

しのっぺさん (50代・女性) 2023/06/23 10:16

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高齢者が使えるステッパーはいかがでしょう?おうちに居ながらトレーニングできます。座りながら運動できるので、お勧めですよ。

どんどん1555さん (50代・男性) 2021/06/20 19:29

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座りながらでも使用できお尻や太もも、脛にも効果的。運動のバリエーションも様々で静音なのもいいです

Kumikanさん (40代・女性) 2021/06/20 19:21

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油圧シリンダーにより、程よい負荷でステップ運動する事が出来ます。また、コンパクトなので、片付け場所にも困りません。

ぶどうだいすきっさん (40代・女性) 2021/06/25 12:19

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高齢者の方でも自宅で簡単筋力アップできそうなステッパーです。筋力に自信がない方でも座ったままできる関節エクササイズで関節周りの筋力を鍛えることができます。転倒の危険性もないので安心です。

どんぐりぽてとさん (30代・女性) 2022/12/16 18:55

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手ごろで場所もとらず、家の中でじっくりステップ運動が可能ですね。

あさあささん (40代・女性) 2021/07/03 15:20

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ステッパーとしても骨盤クッションとしても使えるのでおすすめです。

にゃんちさん (50代・男性) 2021/06/20 20:26

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シニアの筋トレグッズに使いやすいステッパーをオススメします。ステップ運動で、屋内で筋トレと有酸素運動が同時にできるシニア向けのコンパクトな健康グッズのステッパーをおすすめです。

コバヨシ123さん (60代・男性) 2022/12/13 19:50

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B4サイスのスペースに置くことができ、約9.1kgで、耐重量は100kgです。スチール製で、足踏み型のステッパーなので体の体幹も鍛える事ができます、。連続使用時間は、60分間、毎日の日課にすると健康増進。脚力アップになりますね。

michiさん (30代・女性) 2022/12/14 12:41

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座りながらできるので、負担が少なく続けやすいと思います。

ここあさん (50代・女性) 2021/06/20 16:55

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トランポリンとステッパーが融合したジャンピングステッパーなら、膝の負担を軽減できるので高齢者向きだと思います。

ここあんこうさん (40代・男性) 2021/06/23 18:19

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自宅で簡単トレーニングができるステッパーで置くだけで運動できるのでお手軽です。

crosswindさん (40代・男性) 2021/06/22 15:59

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自宅でトレーニングできるのがいいですね。

なららさん (40代・男性) 2021/06/20 20:30

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自宅から全くでないのであればこういったステッパーが筋力アップにはいいと思いますが階段の上り下りで十分ではないでしょうか

クマー3さん (50代・男性) 2021/06/21 13:55

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静音タイプだと、テレビやラジオなど聞きながらできるから続けられそう

nanaco777さん (40代・女性) 2021/06/20 20:25

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椅子に座ってペダル漕ぎ運動ができ、手の運動も同時にできるのがいいと思いました。

PANDAさん (60代・男性) 2021/06/20 18:28

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保証期間があり、62万台販売実績があるので信頼できるから。

あーちゃん999さん (20代・女性) 2021/06/20 17:53

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いつでも運動できる、高齢者にもおすすめのお手軽さ。超コンパクトで場所を問わず使用でき、足関節にも負担をかけることなくできます。

すぴかさん (70代・女性) 2021/06/20 16:56

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座ったままでもステップできるので、普段あまり運動していない高齢者でも安心して使えます。

ころりんりんさん (40代・女性) 2021/06/20 16:30

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