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ここあんこう （40代・男性） 2025/01/06 20:08通報
タンパク質豊富で低GI食品であるチーズはどうでしょう。中でもリコッタチーズは低脂肪、低カロリーなのでダイエットにぴったりですよ。
質問：減量中の食事におすすめなのはどれ？減量・ダイエットの助けになるような食べ物を教えて！