踏み台昇降運動で手軽に有酸素運動が出来る。価格もお手頃なのが嬉しい。場所もあまり取らず、ＴＶでも見ながら出来るので、長く続けられるのでは。

質問：ズボラな私でも続けられる運動器具、スポーツ器具のおすすめは？

踏み台昇降はロコモティブ予防にもなって良いと聞きました。台があれば階下にもひびかないので

質問：ダイエットにも！初心者も自宅で手軽にできる、おすすめトレーニンググッズは？

私のおすすめは踏み台昇降です。リビングに置いてテレビを見ながら、手軽に有酸素運動をすることができます。雨の日も暑い日も寒い日も、快適な家の中で運動できるのが続けられるポイントかなと思います。

質問：ダイエットにも！初心者も自宅で手軽にできる、おすすめトレーニンググッズは？

手軽。初心者でも安全。自宅で自由な時間に出来て、電気代要らず。単なるダイエットでは無く、足腰鍛えられます。老化は足から始まると言われるので、将来を考えるなら踏み台昇降を始めるべきではないでしょうか？しかも、格安。踏み台にもなる。と言う理由でお勧めしますm(__)m

質問：ダイエットにも！初心者も自宅で手軽にできる、おすすめトレーニンググッズは？