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ココナッツオイル オーガニック エキストラバージンココナッツオイル 473ml 食品 調味料 油 ジャローフォーミュラズ 2個セット 【Jarrow Formulas】Organic Extra Virgin Coconut Oil 16 oz 2set
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pika10v （50代・女性） 2017/02/08 23:32通報
白澤先生おすすめのココナッツオイルは、ダイエットのほか、認知症にも良いそうです。不飽和脂肪酸が熱で壊れてしまうので、６５℃以上になるような加熱調理は向きません。２０℃以下だと固形化します。室温で使うのがおすすめ。コーヒーに大さじ１混ぜて飲むと、ココナッツの香りで砂糖なくても美味しいです。脂肪をエネルギーとして燃焼する助けになるらしい。詳しくは「ケトン体優勢ダイエット」で検索。
質問：オリーブオイルだけじゃない！体にいい、健康にいい食用油・オイルのおすすめはこれ！