回答期間:2017/02/08~2017/03/10

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オリーブオイルだけじゃない!体にいい、健康にいい食用油・オイルのおすすめはこれ!

オリーブオイルだけじゃない!体にいい、健康にいい食用油・オイルのおすすめはこれ!

体のことを考えて、健康のために、いろいろなオイルを食事に取り入れたい。オリーブオイル以外でおすすめの油が知りたい!

質問した人のいあさん
(40代・女性)

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オリザノールという米糠に含まれる成分がすごくコレステロールを下げてくれる

kntbrさん ( 40代 ・ 女性 )

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やっぱりゴマ油がいいのかなって思います。

チョコチップさん (30代・女性)

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抗酸化に効果があるので美容にもなるからいい。

さなぎさん (40代・女性)

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えごま油は、肌をキレイにしたり、肝機能をあげたり、ガンや高血圧の予防などの効能があるんですよ~。

くろくろさん (40代・女性)

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オリーブ以外ということでしたら,ゴマですかねえ

なおちんすけさん (50代・男性)

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コレステロールゼロで、オリーブオイル感覚で使えます。

うぷーさん (60代・女性)

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オリザノールという米糠に含まれる成分がすごくコレステロールを下げてくれる

kntbrさん (40代・女性)

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えごま油が健康にいいと前テレビでやっていました

かっぴさん (30代・女性)

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不飽和脂肪酸を減らしてくれるエゴマ油がオススメです。

マナティさん (40代・女性)

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話題の油は出ては消え、出ては消えますが、えごま油はずーっと使ってる人はずーっと使っていますよ。 健康によいです。 やはり有機のもので絞り方にもこだわったものを使いましょう。

えのえのさん (60代・女性)

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仙台の勝山館の作ったオイルなので、とても効果がありそうです。

ぴちゃんさん (40代・男性)

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炒め物からお菓子まで、このグレープシードオイルを使っています。サラダ油だとホットケーキとか油臭くなるけど、これだと凄く風味よく仕上がる。酸化にも強い健康オイルなのでお勧め。

すしまんさん (40代・男性)

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そこそこのお値段でも買える日々摂取したい健康油は、米ですよ!

悩んでるたーる人さん (40代・男性)

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揚げ物がサクッとあがる、健康におすすめの米油!胃もたれしないです。雑誌やテレビでも、話題の米油です。

saiさん (30代・女性)

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体にいい、健康にいい食用油・オイルのおすすめなのでいいと思います。

koolmanさん (40代・男性)

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