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肩こり全快! 自分ですぐできる! 【筋膜筋肉ストレッチ療法】
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どんどん1555 (50代・男性) 2017/11/18 10:15通報
自分で簡単にできるストレッチが紹介されているのでおすすめの本です。
質問:肩こりに効く!ストレッチ運動を学ぶ、おすすめの本を教えて
michi (30代・女性) 2017/10/24 10:44通報
つらい肩こりに良く効く筋膜筋力のストレッチ本です。
質問:肩こりに効く!ストレッチ運動を学ぶ、おすすめの本を教えて
悩んでるたーる人 (40代・男性) 2017/10/21 14:47通報
痛みの原因は筋膜というのが最近の説なので、簡単ストレッチで改善できるよ。
質問:肩こりに効く!ストレッチ運動を学ぶ、おすすめの本を教えて
チョコチップ (30代・女性) 2017/10/20 12:28通報
これならばイスに座ったままできるような気がするので
質問:肩こりに効く!ストレッチ運動を学ぶ、おすすめの本を教えて