更新日:2021/12/19  回答期間:2020/09/21~2020/10/05

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快適な睡眠で疲れを取りたい!おすすめの安眠効果のあるアロマオイルは?

快適な睡眠で疲れを取りたい!おすすめの安眠効果のあるアロマオイルは?

残業が続いて疲れがたまりがちなときにぐっすり快適な睡眠で疲れを癒やしたいと思います。安眠効果期待できるおすすめのアロマオイルを教えてください

質問した人s.iさん
(40代・女性)

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100%ピュアナチュラルな精油で安心です。ラベンダーとスイートオレンジの香りが副交感神経をアップして脳をリラックス状態に導いて安眠できます。認知症予防としてテレビで話題になった香りなのでおすすめです。

すてっぷさん ( 50代 ・ 女性 )

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落ち着く香りは人それぞれなので種類が豊富なのがいいと思います。

yamatoyamatoさん (40代・男性)

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安眠効果のあるラベンダーのアロマオイルなのでおすすめしたいです

あかなやわらさん (30代・男性)

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快適な睡眠ができるアロマオイルなので、おすすめいたします。リラックス効果があり、疲れを癒してくれるので、いいと思います。

どんどん1555さん (50代・男性)

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安眠効果が期待できるユーカリのアロマオイルがおすすめ。フワッとナチュラルな香りがお部屋にやさしく広がる使用感の良さ実感の定番品ですよ。

すしまんさん (40代・男性)

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睡眠を促進するよう配合されており、疲れた体を癒し深い眠りにつけます。

hiroyanさん (50代・男性)

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部屋にスプレーするだけで、ハーブのチカラで快眠作用たげでなく、抗菌作用などさまざまなな効能がある、ありがたいアロマスプレーです。

いちご34さん (30代・男性)

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枕元にラベンダーのアロマを置いて寝ると不思議と不眠の時も寝れます。アロマの効果は凄いなぁと思っています。他にも好きな香りでもリラックスできると思います。

らむうんさん (40代・男性)

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アロマオイルは好きですが、いろいろな匂いが試せるほうがいいですね。気に入った匂いを選べばいいですね。日によって変えてもいいかもしれません。

クマー3さん (50代・男性)

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