更新日:2020/10/05  回答期間:2020/09/21~2020/10/05

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快適な睡眠で疲れを取りたい!おすすめの安眠効果のあるアロマオイルは?

快適な睡眠で疲れを取りたい!おすすめの安眠効果のあるアロマオイルは?

残業が続いて疲れがたまりがちなときにぐっすり快適な睡眠で疲れを癒やしたいと思います。安眠効果期待できるおすすめのアロマオイルを教えてください

質問した人s.iさん
(40代・女性)

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100%ピュアナチュラルな精油で安心です。ラベンダーとスイートオレンジの香りが副交感神経をアップして脳をリラックス状態に導いて安眠できます。認知症予防としてテレビで話題になった香りなのでおすすめです。

すてっぷさん ( 50代 ・ 女性 )

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落ち着く香りは人それぞれなので種類が豊富なのがいいと思います。

yamatoyamatoさん (40代・男性)

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低血圧でないならばロザリーナ精油がおすすめです。ラベンダーのような香り優しい香りで髪や服についても不快ではない香りです。リナロールが含まれていてリラックス効果のほか抗菌抗ウィルス作用があるのも嬉しいポイントです。

まるころりいさん (50代・女性)

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保湿性や吸湿性に優れ、肌に優しい日本製のシルクマスク。アジャースター付のソフト耳掛けで顔のサイズに合わせて微調整ができ、長時間つけても耳が痛くなりにくく快適な着け心地。

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枕元にラベンダーのアロマを置いて寝ると不思議と不眠の時も寝れます。 アロマの効果は凄いなぁと思っています。 他にも好きな香りでもリラックスできると思います。

らむうんさん (40代・男性)

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100%ピュアナチュラルな精油で安心です。ラベンダーとスイートオレンジの香りが副交感神経をアップして脳をリラックス状態に導いて安眠できます。認知症予防としてテレビで話題になった香りなのでおすすめです。

すてっぷさん (50代・女性)

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こちらでもじっくりつかえば、緊張してるときでも次第に休まるようになることあります。

あさあささん (40代・女性)

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安眠効果のあるラベンダーのアロマオイルなのでおすすめしたいです

あかなやわらさん (30代・男性)

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ラベンダーが一番安眠効果に効くかと思います

kntbrさん (40代・女性)

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ストレスが多い世情で、疲れ勝ちな日常生活のリセット効果が期待できるのは安眠ですね。簡単に確実に安眠効果が期待できる、枕のミストアロマがお勧めですね。一吹きで優しい穏やかな香りが、ゆったりとした眠りを誘ってくれますよ。

michiさん (30代・女性)

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快適な睡眠ができるアロマオイルなので、おすすめいたします。リラックス効果があり、疲れを癒してくれるので、いいと思います。

どんどん1555さん (50代・男性)

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安眠効果の高いラベンダーの精油です。スプレーなのでリネン類にさっと吹きつければOKという手軽さもポイントです。

ちよ85さん (30代・女性)

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安眠効果が期待できるユーカリのアロマオイルがおすすめ。フワッとナチュラルな香りがお部屋にやさしく広がる使用感の良さ実感の定番品ですよ。

すしまんさん (40代・男性)

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快適な眠りへと誘ってくれる香りよさで、疲れも癒してくれそうです。

すぴかさん (70代・女性)

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安眠用にブレンドされており就寝前のリラックスタイムにぴったり。副交感神経に作用しリラックス効果をもたらし癒し効果も期待できます

Kumikanさん (40代・女性)

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睡眠を促進するよう配合されており、疲れた体を癒し深い眠りにつけます。

hiroyanさん (50代・男性)

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部屋にスプレーするだけで、ハーブのチカラで快眠作用たげでなく、抗菌作用などさまざまなな効能がある、ありがたいアロマスプレーです。

いちご34さん (30代・男性)

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アロマオイルは好きですが、いろいろな匂いが試せるほうがいいですね。気に入った匂いを選べばいいですね。日によって変えてもいいかもしれません。

クマー3さん (50代・男性)

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