更新日:2024/02/28  回答期間:2024/02/14~2024/02/28

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健やかな爪のために積極的に摂りたい!たんぱく質たっぷりで美味しい間食(おやつ)を教えて!

健やかな爪のために積極的に摂りたい!たんぱく質たっぷりで美味しい間食(おやつ)を教えて!

爪の健康のためにはタンパク質が必須と聞きました。食事の他に間食でもタンパク質を摂りたいです。小腹が空いた時やおやつとして気軽に食べられる、高たんぱくでおいしい食べ物を教えてください。

質問した人kurakiさん
(50代・女性)

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商品的にはプロテインだけど、黒ごま味だけはスイーツと言っても過言ではないので間食におすすめです!成分的にもタンパク質以外にビタミンが含まれていますし栄養満点のおやつとして私は活用してます^^

みちこ15さん ( 30代 ・ 女性 )

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1袋200gで、栄養価の高いクッキーです。おからパウダーと有機栽培豆乳を使用した、優しい味わいで、大豆由来のイソフラボンも豊富に含まれています。低糖質、低カロリー、低脂肪で、罪悪感なくお召し上がりいただけます。朝食や昼食の置き換え、運動後の補給など、様々なシーンで活躍します。手軽にタンパク質と食物繊維を補給したい方におすすめです。

たけやんさん (50代・男性)

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森永製菓のINバープロテインGoldクランベリーアンドストロベリーです。ホワイトチョコレートのチョコバーで食べごたえとタンパク質を美味しくしっかり補給できます。

しょうたろう48さん (50代・男性)

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ちょっと固いかもしれないが…まぁナッツ類なら手軽に食べられるし、それでたんぱく質がとれるならいいかなぁ…と思って選びました

Y@maさん (30代・男性)

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タンパク質がたっぷりと含まれている雪印メグミルクの高タンパクヨーグルトです。タンパク質だけでなく、乳酸菌やカルシウムなど体により栄養素も一緒に摂取することができますよ。

ここあんこうさん (40代・男性)

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おおむぎ工房のヘルシースイーツのプロテインと乳酸菌入りの大麦とお豆腐のしっとりバーをオススメします。大容量50本入りの焼き菓子で、間食で、タンパク質を補給できる片手でも食べやすいヘルシースイーツバーをおすすめです。

コバヨシ123さん (60代・男性)

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BASEBREADセット「ミニ食パン・プレーンミニ食パン・レーズン各2袋」(商品番号:b_set09)。”完全栄養パン”と銘打っている食パンです。一日に要するタンパク質はもちろん、食物繊維、亜鉛、ビタミン各種などが摂取できます。

Peleさん (60代・男性)

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爪のケアは大切ですね。良質なタンパク質をたっぷり取ってピカピカの爪になったらすごく嬉しいですね。オススメです。

あきさんさんさんさん (50代・男性)

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軽くでヘルシーな豆腐スナックがいいですよ。植物性タンパク質と食物繊維もたっぷりと摂れるので、腸活にもなりますよ。

悩んでるたーる人さん (40代・男性)

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手軽に食べやすいスティックタイプで、たんぱく質430mg配合で、低糖質なので良いと思いおすすめします。

にゃんちさん (50代・男性)

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佐藤・油・添加物不使用で体にやさしく、食べ切りサイズに小分けされているので保管に便利でいいと思いました。

PANDAさん (60代・男性)

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あのおやつカンパニーから発売されている高たんぱく質配合のスナック菓子はいかがですか?これなら罪悪感を感じることなく食べ続けられそうです。

きさん (50代・男性)

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