更新日:2024/08/01  回答期間:2024/07/29~2024/08/01

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胸板を厚くしたい!大胸筋を鍛える、おすすめ筋トレグッズを教えて

胸板を厚くしたい!大胸筋を鍛える、おすすめ筋トレグッズを教えて

いつでも簡単に鍛えられる!胸板を厚くして、男らしい逞しいボディを手に入れたい!筋トレできるおすすめのアイテムはどれ?

質問した人うなおさん
(30代・男性)

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スプリングをグニュグニュまげるのですが、かなり鍛えられます。

ダンボさん (30代・男性)

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自重を用いた腕立て伏せが一番手軽に胸板を鍛えることが出来ます。それよりもっと厚くしたい場合は、バーベルセットが必要になります。

ブサ男さん (40代・男性)

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油圧式なので使い続けてもスプリングと違ってヘタることがないので長期間トレーニングを行うことができるアームバーです。負荷は最小で10kgから調整できるのでレベルに合わせた強度で筋トレを行うことができます。

ここあんこうさん (40代・男性)

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これからの季節、薄手の服で出歩くことも多いと思いますが、しっかりと大胸筋を鍛えてMacchoに見えるようにしましょう。

あきさんさんさんさん (50代・男性)

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プッシュアップバーです。深い腕立てふせでしっかり大胸筋に効かせて効果的なトレーニングができます。

しょうたろう48さん (50代・男性)

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大胸筋のトレーニングにアームバーをオススメします。ながら筋トレできるアームバーで、大胸筋が鍛えられるコンパクトに収納できる筋トレグッズをおすすめです。

コバヨシ123さん (60代・男性)

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一台で、様々な部分の上半身の筋肉が鍛えられ、負荷の調整が簡単にできる点がこの商品のおすすめポイントである。

ブチ猫さん (40代・男性)

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大胸筋用のマシンなので加重も選べますよ。置き場所にも困らないのがいいね。

悩んでるたーる人さん (40代・男性)

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ベンチとダンベルのセットで、ダンベルプレス、ダンベルフライをやれば大胸筋が鍛えれます。

hiroyanさん (50代・男性)

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これが家にあります。この手のトレーニング機器の中では、古くからある定番品です。とっても簡単で効果的なトレーニングを短時間でこなせますよ。

すしまんさん (40代・男性)

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