更新日:2023/04/18  回答期間:2023/04/03~2023/04/06

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おうちでトレーニング!室内用筋トレ器具のおすすめは?

おうちでトレーニング!室内用筋トレ器具のおすすめは?

自宅でいつでも運動できる!場所を取らない筋トレグッズを教えてください。

質問した人Gランキング編集部さん

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毎日の健康維持のために使っています。ふくらはぎをしっかりと鍛えることで、体の血流を整えてくれますよ。継続できる習慣にしやすい商品です

ぴちゃんさん ( 40代 ・ 男性 )

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場所を取らず、いつでも思い立った時に運動できる振動マシンです。静音なので夜間や賃貸でも気にせずに使えて、バランスを取りながら効率的に筋トレ・ダイエットができるのでおすすめです。

ブリッジ教育免許さん (30代・女性)

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下半身を鍛えることができておすすめですよ

くまーーーーくまさん (20代・女性)

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大掛かりな装置は場所を取るので、まずはこの程度のグッズから。

ライム926さん (40代・女性)

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ヨガマットがあれば床に広げるだけでどこでも体幹の筋肉を鍛えるトレーニングができます。使わないときはくるくるとまとめられ、場所も取りません。

mmuさん (20代・女性)

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体をひねりながら体幹トレーニング出来ます。簡単なので毎日続けられそうだし、使わない時はしまっておけるところがいいですね。

りらくさん (40代・女性)

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省スペースでしっかり腹筋、背筋が鍛えられますよ。

michiさん (30代・女性)

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チューブならいつでもどこでも筋トレができて収納場所もとりません。チューブの色によって負荷が違うので、部位や自分のレベルに合わせて鍛えられるのがいいですね。

paoxpaoさん (40代・女性)

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トレーニングチューブなら、いつでも運動できるよう、目に付く所に置いておくこともでき、毎日続けやすい手軽さもあって良いですね。

すぴかさん (70代・女性)

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これなら家の中であれば、1日中どこでもつけているだけで筋トレできそうです!小さいものなので、片付けのスペースも取りやすそうです。

しらぬいさん (20代・女性)

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場所をとらず、気軽にトレーニングできるのでおすすめです。たった1ヶ月で腹筋バキバキになりますよ。

たんげとさん (40代・女性)

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普通に腕立てをするより、負荷がかかるぶん効果も期待できます。

ここあさん (40代・女性)

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