更新日:2021/04/26  回答期間:2019/03/17~2019/03/31

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おうちでトレーニング!室内用筋トレ器具のおすすめは?

おうちでトレーニング!室内用筋トレ器具のおすすめは?

自宅でいつでも運動できる!場所を取らない筋トレグッズを教えてください。

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毎日の健康維持のために使っています。ふくらはぎをしっかりと鍛えることで、体の血流を整えてくれますよ。継続できる習慣にしやすい商品です

ぴちゃんさん ( 40代 ・ 男性 )

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マット付きなので気になるゴロゴロ騒音を軽減できるのが良いですね。人知れずストイックにお腹周りを鍛えることができるのでお勧めです。

すしまんさん (40代・男性)

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ヨガマットがあれば床に広げるだけでどこでも体幹の筋肉を鍛えるトレーニングができます。使わないときはくるくるとまとめられ、場所も取りません。

mmuさん (20代・女性)

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毎日の健康維持のために使っています。ふくらはぎをしっかりと鍛えることで、体の血流を整えてくれますよ。継続できる習慣にしやすい商品です

ぴちゃんさん (40代・男性)

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体をひねりながら体幹トレーニング出来ます。簡単なので毎日続けられそうだし、使わない時はしまっておけるところがいいですね。

りらくさん (40代・女性)

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ダンベルは重さを変えられるので、現在のレベルに応じてウエイトを変えられるのが良いです。いろいろなエクササイスができるので、自宅筋トレには最適です。ベンチもあるとより効果的な筋トレができます。 こちらの商品は、ラバーダンベルなので、自宅の床を傷めず、赤と黒のウエイトは見た目よく、モチベーションも上がると思います。

しょうたろう48さん (50代・男性)

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ゴムなら安全ですし、飽きた時に捨てるのも楽なので良いです。

さんだばーさん (50代・男性)

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省スペースでしっかり腹筋、背筋が鍛えられますよ。

michiさん (30代・女性)

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障子とかあると破けないように気をつけなきゃいけませんが、ストレス解消にもなりそう

nanaco777さん (30代・女性)

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チューブならいつでもどこでも筋トレができて収納場所もとりません。チューブの色によって負荷が違うので、部位や自分のレベルに合わせて鍛えられるのがいいですね。

paoxpaoさん (40代・女性)

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トレーニングチューブなら、いつでも運動できるよう、目に付く所に置いておくこともでき、毎日続けやすい手軽さもあって良いですね。

すぴかさん (70代・女性)

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これなら家の中であれば、1日中どこでもつけているだけで筋トレできそうです! 小さいものなので、片付けのスペースも取りやすそうです。

しらぬいさん (20代・女性)

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手軽に使える筋トレグッズなので良いと思います。

にゃんちさん (40代・男性)

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普通に腕立てをするより、負荷がかかるぶん効果も期待できます。

ここあさん (40代・女性)

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