更新日:2023/04/18  回答期間:2023/04/03~2023/04/06

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おうちでトレーニング!室内用筋トレ器具のおすすめは?

おうちでトレーニング!室内用筋トレ器具のおすすめは?

自宅でいつでも運動できる!場所を取らない筋トレグッズを教えてください。

質問した人Gランキング編集部さん

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毎日の健康維持のために使っています。ふくらはぎをしっかりと鍛えることで、体の血流を整えてくれますよ。継続できる習慣にしやすい商品です

ぴちゃんさん ( 40代 ・ 男性 )

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おうちで簡単に筋トレができるグッズですが、かなり鍛えられます。

BOCASANさん (40代・男性)

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場所を取らず、いつでも思い立った時に運動できる振動マシンです。静音なので夜間や賃貸でも気にせずに使えて、バランスを取りながら効率的に筋トレ・ダイエットができるのでおすすめです。

ブリッジ教育免許さん (30代・女性)

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下半身を鍛えることができておすすめですよ

くまーーーーくまさん (20代・女性)

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大掛かりな装置は場所を取るので、まずはこの程度のグッズから。

ライム926さん (40代・女性)

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ヨガマットがあれば床に広げるだけでどこでも体幹の筋肉を鍛えるトレーニングができます。使わないときはくるくるとまとめられ、場所も取りません。

mmuさん (20代・女性)

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毎日の健康維持のために使っています。ふくらはぎをしっかりと鍛えることで、体の血流を整えてくれますよ。継続できる習慣にしやすい商品です

ぴちゃんさん (40代・男性)

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体をひねりながら体幹トレーニング出来ます。簡単なので毎日続けられそうだし、使わない時はしまっておけるところがいいですね。

りらくさん (40代・女性)

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ダンベルは重さを変えられるので、現在のレベルに応じてウエイトを変えられるのが良いです。いろいろなエクササイスができるので、自宅筋トレには最適です。ベンチもあるとより効果的な筋トレができます。こちらの商品は、ラバーダンベルなので、自宅の床を傷めず、赤と黒のウエイトは見た目よく、モチベーションも上がると思います。

しょうたろう48さん (50代・男性)

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ゴムなら安全ですし、飽きた時に捨てるのも楽なので良いです。

さんだばーさん (50代・男性)

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省スペースでしっかり腹筋、背筋が鍛えられますよ。

michiさん (30代・女性)

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チューブならいつでもどこでも筋トレができて収納場所もとりません。チューブの色によって負荷が違うので、部位や自分のレベルに合わせて鍛えられるのがいいですね。

paoxpaoさん (40代・女性)

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トレーニングチューブなら、いつでも運動できるよう、目に付く所に置いておくこともでき、毎日続けやすい手軽さもあって良いですね。

すぴかさん (70代・女性)

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超小型で場所をとらず、静音です。TV見ながらできるので、無理なく続けられますよ。特に下半身の筋力アップ&シェイプアップに効果があります。腕や背筋を鍛えられるパワーバンドも付属していますよ。

timegazerさん (50代・男性)

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これなら家の中であれば、1日中どこでもつけているだけで筋トレできそうです!小さいものなので、片付けのスペースも取りやすそうです。

しらぬいさん (20代・女性)

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場所をとらず、気軽にトレーニングできるのでおすすめです。たった1ヶ月で腹筋バキバキになりますよ。

たんげとさん (40代・女性)

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手軽に使える筋トレグッズなので良いと思います。

にゃんちさん (40代・男性)

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普通に腕立てをするより、負荷がかかるぶん効果も期待できます。

ここあさん (40代・女性)

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