更新日:2024/01/27  回答期間:2024/01/20~2024/01/27

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スマホやテレビ見ながらダイエット・筋トレできる!腹筋(お腹)に効くグッズ&器具のおすすめを教えて!

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ズボラ腹筋・有酸素運動できるグッズや器具でスマホやテレビを見ながらダイエットしたい!ぽっこりお腹解消など、お腹痩せに効果的なのに簡単で続けやすいおすすめのアイテムが知りたい!

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ながら腹筋チェアで、ながらで、筋トレができます。フィットネスが作ったもので、安心感があって、良いですね

ほのすけさん ( 40代 ・ 女性 )

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フィットネスクラブが作ったながら腹筋チェアがおすすめです。コンパクトで置き場所を取らないし持ち運んでどこでも使える。ストレッチを始めいろいろな運動が出来るのでいいと思います。何よりお手頃な価格が嬉しい。

くりたいやきさん (50代・女性)

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ながら腹筋チェアで、ながらで、筋トレができます。フィットネスが作ったもので、安心感があって、良いですね

ほのすけさん (40代・女性)

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気負わずお手軽な金額でテレビやビデオを見ながら気楽に基本ポーズ偏からポジティブヨガを楽しめるのがメリットです。

きむらけろさん (50代・女性)

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骨盤をしっかりと固定しながら、背もたれが無く座面も狭いので、自然と腹筋に力を入れざるを得ない仕組みです。ゆらゆら揺れるので、体幹も鍛えることが出来ます。

michiさん (30代・女性)

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テレビをみながら上にのっかってごろごろしたい足を浮かしたりするだけで結構キます!色も部屋になじみやすいものがあるので部屋のすみに出しっぱなしにしてます^^

ひろGPさん (40代・女性)

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ながら運動ができる腹筋ローラーです。きちんと腹筋を使って運動できて、テレビを見ながら・スマホを見ながら続けやすいのでおすすめです。

ブリッジ教育免許さん (30代・女性)

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背もたれを倒すと腹筋が鍛えられます。シェイプアップ効果もあります。座っているだけなので楽に運動できます。

ライスシャワーさん (20代・女性)

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バランスクッションはいかがでしょうか。不安定なバランスディスクの上に座ったり、立つことで体幹や腹筋を鍛えたり、ゆがんだ姿勢を正すといった効果があるので、おすすめです。

ころりんりんさん (40代・女性)

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隙間時間を利用して腹筋が鍛えられますコツをつかんだら知らない間にトレーニングできていたーってかんじかな

しのっぺさん (50代・女性)

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ジェルなしで使えるし、テレビを見ながらとか何をしてる時でも使えるのでEMSベルトはいかがでしょうか。

nanaco777さん (40代・女性)

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