更新日:2024/01/27  回答期間:2024/01/20~2024/01/27

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スマホやテレビ見ながらダイエット・筋トレできる!腹筋(お腹)に効くグッズ&器具のおすすめを教えて!

スマホやテレビ見ながらダイエット・筋トレできる!腹筋(お腹)に効くグッズ&器具のおすすめを教えて!

ズボラ腹筋・有酸素運動できるグッズや器具でスマホやテレビを見ながらダイエットしたい!ぽっこりお腹解消など、お腹痩せに効果的なのに簡単で続けやすいおすすめのアイテムが知りたい!

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ながら腹筋チェアで、ながらで、筋トレができます。フィットネスが作ったもので、安心感があって、良いですね

ほのすけさん ( 40代 ・ 女性 )

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ながら腹筋チェアで、ながらで、筋トレができます。フィットネスが作ったもので、安心感があって、良いですね

ほのすけさん (40代・女性)

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座椅子感覚でエクササイズができるので簡単で続けやすく、ながら運動にも適しているので良いと思いおすすめしたいです。

にゃんちさん (50代・男性)

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しっかりと足の甲で引っかけるので安定感があり、腹筋や背筋などへの効果も高い。使わない時も省スペース。

悩んでるたーる人さん (40代・男性)

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ながら腹筋トレーニングにEMS低周波マッサージ器をオススメします。小型で全身に使えるEMS腹筋ベルトで、ズボラな方向けのベルトをするだけの家事仕事をしながら、筋トレできるグッズをおすすめです。

コバヨシ123さん (60代・男性)

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フィットネスクラブが作ったながら腹筋チェアがおすすめです。コンパクトで置き場所を取らないし持ち運んでどこでも使える。ストレッチを始めいろいろな運動が出来るのでいいと思います。何よりお手頃な価格が嬉しい。

くりたいやきさん (50代・女性)

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気負わずお手軽な金額でテレビやビデオを見ながら気楽に基本ポーズ偏からポジティブヨガを楽しめるのがメリットです。

きむらけろさん (50代・女性)

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骨盤をしっかりと固定しながら、背もたれが無く座面も狭いので、自然と腹筋に力を入れざるを得ない仕組みです。ゆらゆら揺れるので、体幹も鍛えることが出来ます。

michiさん (30代・女性)

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ながら運動に最適。負荷強度も20段階で変更できるので、我慢できるレベルで長く続けてください。ちょっとずつ負荷強度を上げていくと、更に筋力アップします。腹筋の筋肉は、他の部位と比較し、薄いため、少し筋肉がつくだけでも、腹筋が割れる状態になりやすいです。

げすとさん (40代・男性)

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テレビをみながら上にのっかってごろごろしたい足を浮かしたりするだけで結構キます!色も部屋になじみやすいものがあるので部屋のすみに出しっぱなしにしてます^^

ひろGPさん (40代・女性)

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ながら運動ができる腹筋ローラーです。きちんと腹筋を使って運動できて、テレビを見ながら・スマホを見ながら続けやすいのでおすすめです。

ブリッジ教育免許さん (30代・女性)

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背もたれを倒すと腹筋が鍛えられます。シェイプアップ効果もあります。座っているだけなので楽に運動できます。

ライスシャワーさん (20代・女性)

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バランスクッションはいかがでしょうか。不安定なバランスディスクの上に座ったり、立つことで体幹や腹筋を鍛えたり、ゆがんだ姿勢を正すといった効果があるので、おすすめです。

ころりんりんさん (40代・女性)

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一つの器具でいろいろな運動をすることができ、見た目もおしゃれなデザインでインテリアの置いても違和感がないのもいいと思いました。

PANDAさん (60代・男性)

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ジェルなしで使えるし、テレビを見ながらとか何をしてる時でも使えるのでEMSベルトはいかがでしょうか。

nanaco777さん (40代・女性)

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