更新日:2024/02/28  回答期間:2024/02/14~2024/02/28

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健やかな爪のために積極的に摂りたい!たんぱく質たっぷりで美味しい間食(おやつ)を教えて!

健やかな爪のために積極的に摂りたい!たんぱく質たっぷりで美味しい間食(おやつ)を教えて!

爪の健康のためにはタンパク質が必須と聞きました。食事の他に間食でもタンパク質を摂りたいです。小腹が空いた時やおやつとして気軽に食べられる、高たんぱくでおいしい食べ物を教えてください。

質問した人kurakiさん
(50代・女性)

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商品的にはプロテインだけど、黒ごま味だけはスイーツと言っても過言ではないので間食におすすめです!成分的にもタンパク質以外にビタミンが含まれていますし栄養満点のおやつとして私は活用してます^^

みちこ15さん ( 30代 ・ 女性 )

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おやつなのでおいしいのがいいですね、チョコクッキーでサクッと濃厚しっとりで満足感があるこちらがおすすめです。6枚で卵と同量のプロテインが摂取できます。プロテインが動物性と植物性がダブル配合でそれぞれの特徴を理想的に摂取可能なこと、小さいので食事内容によって量を調節したり朝晩など小分けに食べられるのも便利です。

まるころりいさん (50代・女性)

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プロテインのお菓子と聞くと、すこし美味しくなさそうなイメージや食べにくさがありますが、これは美味しそうです

くまーーーーくまさん (20代・女性)

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食べやすくてサクサク食感で食べやすいですしチョコレート風味も豊かなものになっていてお勧めかと思います

高日夏塩さん (20代・女性)

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手軽に美味しくたんぱく質が摂れるクッキー。Wプロテイン配合。味はカカオ香るチョコレート味。サクサクしっとりとした食感。

tomo-preさん (40代・女性)

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商品的にはプロテインだけど、黒ごま味だけはスイーツと言っても過言ではないので間食におすすめです!成分的にもタンパク質以外にビタミンが含まれていますし栄養満点のおやつとして私は活用してます^^

みちこ15さん (30代・女性)

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お魚のたんぱく質がたくさんとれるので、魚肉ソーセージはいかが?常温で日持ちもしますし、食べ応えもあり

nanaco777さん (40代・女性)

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プロテインバーはいかがでしょうか。クッキータイプで、お菓子感覚で食べられるし、サクッとした食感と優しい甘さがあって美味しいのもおすすめです。

ころりんりんさん (40代・女性)

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スティックタイプで食べることができます。チョコの甘みがしっかりあります。プロテインの効果を高める栄養素も入っています。

ライスシャワーさん (20代・女性)

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たんぱく質が取れて、植物由来で、ザクザクのナッツの香ばしさと、チョコレートの味が、おいしいので、お勧めです。

ほのすけさん (40代・女性)

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カルシウムたくさんたまった、おいしい、クッキ見たいなお菓子だよ、かりっとした、おいしいとこ炉が、たまらないかと、思います

クチコミみるささん (30代・女性)

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サクサクの食感でおいしい豆腐のスナックです。たんぱく質が豊富で、ヘルシーなのでダイエット時のおやつにもおすすめです。

ブリッジ教育免許さん (30代・女性)

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低糖質で高タンパクの大豆のおやつはいかがでしょうか。国産丸大豆を使ったクラッカーでカリカリ・サクサク食感だそうです。チーズや梅かつおなどいろいろなフレバーがありとてもおいしそうですよ。

くりたいやきさん (50代・女性)

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何となくそう思った。おいしいはず。納豆が嫌いな人がおおいけれど、からだにはいいはず。すきになるかもしれない。子供にも良さそう。

尚茶さん (30代・女性)

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低GI食品でカロリーが80kcalと高タンパク低糖質でダイエットにも良さそう。栄養もしっかり取れるので忙しい朝に最適。

雪だるま3さん (50代・女性)

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