更新日：2021/04/17 回答期間：2018/05/06～2018/06/05
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省スペースで出来るトレーニングなので無理なく続けられますよ。テレビや音楽を楽しみながらできるから人気があります。
すしまんさん （40代・男性）
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リファなどでおなじみの？MTGのクビレディはどうですか？体幹トレーニングと腰回りのストレッチが簡単にできますよ。
白紙の天使さん （40代・女性）
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