「体幹トレーニング」に関するランキング一覧
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家の中で簡単に身体を動かして運動・体幹トレーニングできる、木製などのバランスボードを探しています。子供でも楽しく使えるものが欲しいです。
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自宅でのデスクワークが増えて肩や腰のコリが増してきたので、隙間時間に自宅で手軽に行えるストレッチポールを使ったエクササイズを考えています。初心者でも乗りやすいハーフサイズで長く使えそうなのはありませんか？
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バランスをとるおもちゃで体幹トレーニング！室内遊びで体を動かせるおもちゃの中でも、バランスボードなどは人気！体幹は立ったり座ったりの基本姿勢にも役立つので、遊びながら鍛えられるのはいいですよね。
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