更新日：2024/08/23 回答期間：2024/05/23～2024/05/26
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自宅で有酸素運動！飽きずに長く続けられる、おすすめの運動器具はどれ？
健康診断の結果、毎日家で有酸素運動をすることになりました。部屋にコンパクトに置けて邪魔にならず、手軽にできる運動マシーンを探しています。長く、飽きずに続けられるおすすめの運動器具を教えてください。
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テレビでも見ながらその場で足踏みするだけで、けっこうよい運動になります。サイズもコンパクトで置き場所に困りません。
timegazerさん （ 50代 ・ 男性 ）
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