更新日：2021/08/05 回答期間：2021/07/22～2021/08/05
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健康なダイエット食で注目されるオートミール、コスパもよく美味しく続けられるのはどれ？
栄養価も高く低カロリーでダイエット食として脚光を浴びている「オートミール」。シリアルとしてミルク粥以外に、お米の代用でスープに入れてリゾットにするなどアレンジもいろいろできるので飽きずに続けられそう。
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添加物不使用で日本で有機JAS認定されているオートミールです。お粥やお茶漬け、リゾットなどお米に近い食べ方も、ヨーグルトや牛乳、豆乳などと合わせてもおいしく食べられるので飽きずにダイエットも続けられそうですね。クッキーなどに入れて低カロリーおやつ作りにも◎コスパも良くおすすめです。
bambinoさん （ 40代 ・ 女性 ）
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