更新日：2025/03/30 回答期間：2023/04/03～2023/04/10
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初心者におすすめしたい、自宅で簡単にできる『筋トレ器具』はありますか？
女性や初心者が手軽に簡単に自宅でできる、自宅トレーニング器具のおすすめはありますか？下半身をメインに鍛えられる筋トレ器具や便利グッズなど教えてください！
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値段が安く、しまう場所を取らない。狭いスペースで効率よく筋肉に負荷をかけられる。マンションでも下の階への音もきになりません。
kao.stoさん （30代・男性）
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筋トレ初心者や体幹を鍛えたい方にぴったりのバランスディスクです。きつくないので続けやすく、ダイエットにもなるのでおすすめです。
ブリッジ教育免許さん （30代・女性）
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吸盤で密着できるので、フローロングならどこでも使うことができるトレーニングチューブです。負荷は2.5ｋｇ、5.5ｋｇ、8.5ｋｇと３段階から選べます。初心者の方でも簡単に筋トレができますね。
michiさん （30代・女性）
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