更新日:2021/04/27  回答期間:2017/07/12~2017/08/11

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夏バテに!食欲がないときも食べやすい、栄養補給ができる食べ物は何?

夏バテに!食欲がないときも食べやすい、栄養補給ができる食べ物は何?

暑くて食欲も落ち、完全に夏バテ!そんなときにおすすめの、食べやすい食べ物を教えてください。栄養が豊富で、夏バテ対策にも有効な食べ物が知りたいです。

質問した人ボルドーさん
(40代・女性)

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トマトは栄養価も高く食欲増進と疲労回復をしてくれます。鉄分やクエン酸も含まれるので夏にぴったりです。

ちよ85さん (30代・女性)

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レモン味とかさっぱりと飲めていいのかなと思う

チョコチップさん (30代・女性)

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アミノ酸が豊富なので1粒で元気になれます。

ここりんさん (30代・女性)

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お酒で漬けるのではなく、ウチでは酢で漬けます。漬けた梅を捨てるところもありますが、捨てずに食すととっても美味しいです!暑い夏にはピッタリ!!

ももたろすさん (30代・女性)

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暑い時こそ辛いもので汗かいて元気になりましょう

nanaco777さん (30代・女性)

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塩分を補給できて夏バテに効果がありそうです

チョコラさん (30代・女性)

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千疋屋のフルーツ丸ごとの美味しいゼリーなら良いと思います。

マナティさん (30代・女性)

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