更新日:2022/12/27  回答期間:2020/06/12~2020/06/26

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自宅で腹筋強化したい。お腹痩せに効果的なおすすめのグッズを教えて!

自宅で腹筋強化したい。お腹痩せに効果的なおすすめのグッズを教えて!

何をやってもなかなか腹筋強化できません。できるだけ早くお腹の凹みを感じさせてくれる効果的な腹筋グッズ(器具)が知りたいです。

質問した人aki_papaさん
(50代・男性)

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アシストの新機能を搭載した腹筋をピンポイントに鍛え上げる人気のローラー。余計な部位に負荷が掛かりにくいから、毎日、続けやすい人気商品。専用マットが付いて楽々エクサできちゃいます。

すしまんさん ( 40代 ・ 男性 )

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プッシュアップバーと腹筋ローラーのセットはいかがでしょうか?これなら腹筋だけでなく、大胸筋と背筋も鍛えられるのでおすすめです。ローラーは高負荷をかけるのでかなりのトレーニングになると思います。このセットならば効果的に痩せられそうです。

ひひひさん (30代・女性)

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腹筋にダイレクトに効いてくれるのは、腹筋ローラーだと思います。膝をついているうちに痛くなってしまいますが、こちらは膝を置くためのシートもセットで快適に使えます。

ちよ85さん (30代・女性)

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女性でも使いやすい重みのありローラーです。最初は膝をついて滑らかに前後運動するといいですね。体幹も鍛えられて、姿勢もよくなりますよ。

michiさん (30代・女性)

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腹筋がなくなってしまったので、これだとテレビを見ながらできて楽です。オススメします。

dracoさん (30代・女性)

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超静音で夜中に使用しても迷惑になりません。手軽に自宅でできるので腹筋を集中して鍛えることができます

Kumikanさん (30代・女性)

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